Recepti, Pekara

Slane pljeskavice od oraha

pljeskavice od oraha

Evo odličnog recepta za slane pljeskavice od oraha – zdrave, bogate proteinima i savršene kao brza veganska alternativa mesnim pljeskavicama.

  1. Priprema:

    1. Orase sameljte u blenderu ili mašini za mlevenje kafe (ne previše fino, da ostanu teksturirani).
    2. U dublju posudu stavite orahe, ovsene pahuljice, lanena/chia semena, brašno i začine.
    3. Na malo ulja propržite crni i beli luk dok ne omekša (možete dodati i šampinjone za još aromu).
    4. Dodajte luk u smesu, zajedno sa soja sosom i senfom.
    5. Postepeno dolivajte toplu vodu (po 1-2 kašike) i mešajte dok se ne dobije smesa koja drži oblik (ne sme biti previše vlažna).
    6. Ostavite 10 minuta da se sastojci sjedine (ovsene pahuljice će upiti vlagu).
    7. Formirajte pljeskavice žlicom ili rukama (ako se lepi, navlažite ruke).
    8. Pržite na umerenoj vatri sa malo ulja 3-4 minuta po strani dok ne porumene.

Saveti:

  • Ako želite hrskavost, dodajte susam ili mlevenu slanutku.
  • Za vežu možete koristiti i lenovo jaje (1 kašika mlevenog lana + 3 kašike vode).
  • Servirajte u lepinji sa salatom, avokadom i senfom, ili kao prilog uz grilovano povrće.

Ove pljeskavice su bez glutena (ako koristite bezglutensko brašno) i idealne za vegane! 😊

Probaj i varijaciju sa sušenim paradajzom ili ljuti papričicama za intenzivniji ukus. Ako hoćeš neku drugu verziju (npr. sa graškom ili lećom), javi! 🌱

Sastojci:

za 4 pljeskavice
Mlevenih oraha (može i mešavina badema/lešnika 150g
Ovsenih pahuljica (instant ili fino samlevene) 100g
Manja glavica crnog luka (sitno iseckana) 1
Čena belog luka (zdrobljena) 2
Lanene ili chia semenke (opciono, za vezivanje) 1sk
Brašno (pšenično, heljdeno ili kukuruzno) 1sk
Soja sos ili tamari 1sk
Senf (opciono) 1sk
Začini: so, biber, paprika, suvi biljni začin (peršun, bosiljak)
Ulje za prženje 3sk

Iz naše prodavnice

Badem listići

Originalna cena je bila: 140,00 RSD.Trenutna cena je: 130,00 RSD. 100g sa PDVom

Badem pečeni

130,00 RSD 100g sa PDVom

Badem pečeni slani

131,00 RSD 100g sa PDVom

Badem sirovi

120,00 RSD 100g sa PDVom

Brazilski orah

Originalna cena je bila: 290,00 RSD.Trenutna cena je: 220,00 RSD. 100g sa PDVom

Brusnica

85,00 RSD 100g sa PDVom

Chia seme

700,00 RSD 1kg sa PDVom

Crni pasulj

400,00 RSD 1kg sa PDVom